Żeń-szeń jako adaptogen

Adaptogen jest to lek ziołowy wspomagający odporność organizmu na stres i przeżycia traumatyczne, stosowany w stanach wyczerpania, niepokoju itp. Jako adaptogen, uznaje się między innymi żeń-szeń.

Żeń-szeń nazywany również korzeniem życia jest to bylina wschodnio-azjatycka, uznawana za jeden z najstarszych surowców leczniczych Dalekiego Wschodu. Ze względu na przypisywane żeń-szeniowi właściwości lecznicze, magiczne oraz afrodyzujące, znany jest i wykorzystywany już od ponad 4000 lat. Substancjami czynnymi odpowiedzialnymi za jego działanie są: saponozydy triterpenowe (np. ginzenozydy) oraz węglowodany (oligo- i polisacharydy).

Żeń-szeń był powszechnie uważany za panaceum na wszystkie choroby, środek zwiększający energię życiową i zapobiegający starzeniu. Wśród wskazań do stosowania żeń-szeniu wymienia się przede wszystkim:obniżona sprawność fizyczna i umysłowa; stany wyczerpania, słabość, zmęczenie; utrata koncentracji, zaburzeniach pamięci i kojarzenia oraz obniżona odporność.

Szerzej na temat właściwości żeń-szenia, jako adaptogenu opowie nasz ekspert – dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.