Tran

Tran rybi jest od dawna znanym lekiem, zalecanym zwłaszcza dzieciom, jako środek wzmacniający układ kostny, uzębienie oraz poprawiający wzrok. Ponadto w literaturze spotyka się doniesienia o działaniu przeciwzapalnym, przeciwmiażdżycowym i immunotropowym, a nawet przeciwnowotworowym oleju rybiego. Chorzy z silnym i umiarkowanie silnym bólem mięśni szkieletowych po suplementacji tranem w przeprowadzonych badaniach zgłaszali ustępowanie dolegliwości bólowych.

Należy pamiętać o przeciwwskazaniach do stosowania tranu. Witamina D i witamina A są tłuszczami rozpuszczalnymi w tłuszczach (prócz tego witamina K i E) i dlatego ich nadmierna suplementacja może doprowadzić do przedawkowania. W związku z faktem, iż w tranie rybim jest duża zawartość witaminy A i D, obecność hiperwitaminozy A lub D oraz hiperkalcemii, jest przeciwwskazaniem do stosowania preparatów tranu. Z tych samych względów nie stosuje się tranu łącznie z preparatami zawierającymi witaminę A i D. Ponadto nie można ich stosować u osób z zespołem złego wchłaniania. Należy zachować ostrożność w przypadku ciąży.

Szerzej na temat tranu opowie nasz ekspert – dr Leszek Walentynowicz, lekarz rodzinny.