Wzrost dziecka
5 styczeń 2010, godz. 10:22
Mam pytanie. Jakie witaminy podać 11-letniemu chłopcu na wzrost, mierzy 135 cm, waga 33 kg. W porównaniu z kolegami jest on taki malutki. Bardzo mnie to martwi. Dodam, iż jest on bardzo aktywny sportowo, zdrowy, dużo je. Bardzo proszę o poradę. Z góry dziękuję i pozdrawiam.
słowa kluczowe:
Witam!
BMI Pani syna wynosi 18,1 Jest to obszar między 50, a 75 centylem. Stosunek masy ciała do wzrostu jest prawidłowy. Waunkiem prawidłowego rozwoju dziecka powinna być prawidłowo zbilansowana dieta, a nie stosowanie suplementów.
Zalecenia Instytutu Żywności i Żywienia znajdzie Pani pod adresem:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Itemid=5&lang=pl#piramida dzieci.
Jeśli chodzi o preparaty witaminowe, suplementacja diety powinna być zawsze stosowana w porozumieniu z lekarzem. Jest to istotne, gdyż w przypadku, gdy dziecko przyjmuje jakieś leki, składniki preparatów witaminowych, mogą wchodzić w niekorzystne reakcje z lekami.
Proszę zadbać, aby dziecko codziennie spożywało żywność różnorodną, o niewielkim stopniu przetworzenia, koniecznie jadło śniadanie i zabierało ze sobą jedzenie do spożycia w szkole (w formie II śniadania). Optymalna ilość posiłków to 5 dziennie, zjadanych w odstępach 3-godzinnych.
Pozdrawiam
- Zaloguj się lub utwórz konto aby dodać komentarz