Ważę 63 kg. Jak mogę schudnąć?
29 grudzień 2009, godz. 22:07
Mam 21 lat, ważę 63 kg, chcę schudnąć, ale boję się, że moja waga powróci. Co mogę jeść, żeby schudnąć?
słowa kluczowe:
Witam!
Abym mogła zalecić dietę, potrzebny jest mi Pani wzrost. Pozwoli mi to na określenie, czy dieta odchudzająca rzeczywiście jest Pani potrzebna.
O tym, co wpływa na przemianę materii i jak zapobiec efektowi jo-jo przeczyta Pani w artykule:
http://abcodchudzanie.pl/przemiana-materii-a-odchudzanie.
Polecam także serwis www.abccwiczenia.pl. Znajdzie tam Pani propozycje ćwiczeń, pomocnych w kształtowaniu sylwetki.
Pozdrawiam
- Zaloguj się lub utwórz konto aby dodać komentarz
Komentarze
Witam
Mam 15 lat i ważę 70 kg. Jestem wysoka przynajmniej tak mi się wydaje, bo jestem najwyższa w klasie mam 171cm. Chciałabym zrzucić troszkę ciałka, najlepiej wszędzie.