- abcwitaminy.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Ważę 63 kg. Jak mogę schudnąć?
2
Ważę 63 kg. Jak mogę schudnąć?
nika19:
Mam 21 lat, ważę 63 kg, chcę schudnąć, ale boję się, że moja waga powróci. Co mogę jeść, żeby schudnąć?
Odpowiedzi - Ważę 63 kg. Jak mogę schudnąć?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam!
Abym mogła zalecić dietę, potrzebny jest mi Pani wzrost. Pozwoli mi to na określenie, czy dieta odchudzająca rzeczywiście jest Pani potrzebna.
O tym, co wpływa na przemianę materii i jak zapobiec efektowi jo-jo przeczyta Pani w artykule:
http://abcodchudzanie.pl/przemiana-materii-a-odchudzanie.
Polecam także serwis www.abccwiczenia.pl. Znajdzie tam Pani propozycje ćwiczeń, pomocnych w kształtowaniu sylwetki.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Witam
Mam 15 lat i ważę 70 kg. Jestem wysoka przynajmniej tak mi się wydaje, bo jestem najwyższa w klasie mam 171cm. Chciałabym zrzucić troszkę ciałka, najlepiej wszędzie.
Dodaj nowy komentarz