- abcwitaminy.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jaka jest odpowiednia waga dla nastolatki?
4
Jaka jest odpowiednia waga dla nastolatki?
paula1707
Witam! Czy moja waga jest odpowiednia? 17 lat ,153 cm wzrostu 47 kg. Proszę o odpowiedź.
Odpowiedzi - Jaka jest odpowiednia waga dla nastolatki?
Odpowiedź eksperta Lekarz Katarzyna ...
Witam,
Twoja waga mieści się w granicach szeroko pojętej normy, choć jest na jej dolnej granicy. Wzrost również jest na dolnej granicy zakresu normy dla Twojego wieku, jesteś więc bardzo drobną osobą.
Pozdrawiam.
Zadaj pytanie ekspertowi
Witam, mam 169 cm, ważę 69-70 kg, ale mam jeszcze brzuch duży po ciąży. Jak go zrzucić? Nie potrafię, jestem już rok po...
Przede wszystkim powinnaś wykonywać specjalne ćwiczenia aerobowe oraz zapisać się na siłownię. Najważniejsze jest to, aby ćwiczyć regularnie, poza tym dieta. Najlepiej jadać 5 posiłków dziennie, pic 1,5-2 l wody dziennie i ograniczyć słodycze do zera. Robić to powoli, aby organizm mógł się przyzwyczaić. Życzę powodzenia ;)
Cześć ,jestem Klaudia. Mam 12 lat i 157/8 cm wzrostu i ważę 48 kg . Obawiam się ze ważę za dużo jak na mój wiek ponieważ moje koleżanki z klasy ważą dozo mniej. Czy moja waga jest odpowiednia? jeśli nie jak moge schudnąć ?? proszę o pomoc .
Dodaj nowy komentarz