- abcwitaminy.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czy witamina C mi pomoże?
3
Czy witamina C mi pomoże?
sabinabeata:
Mam 15 lat i tylko 166 cm wzrostu. Jestem niska. Czy codzienne zażywanie witaminy C pomoże mi "podrosnąć"?
Odpowiedzi - Czy witamina C mi pomoże?
Odpowiedź eksperta Lekarz Małgorzata Waszkiewicz
Witaj!
Na służących do oceny wzrostu siatkach centylowych znajdujesz się pomiędzy 50. a 75. centylem, co oznacza, że Twój wzrost jest prawidłowy, a ponad połowa dziewcząt w Twoim wieku jest od Ciebie niższa. Codzienne przyjmowanie witaminy C jest bezcelowe - nie spowoduje przyspieszenia wzrastania. Wystarczająca ilość tej witaminy znajduje się w prawidłowej diecie bogatej w świeże warzywa i owoce (nie tylko cytrusowe).
Pozdrawiam.
Zadaj pytanie ekspertowi
Aby urosnac, zdrowo sie odzywiaj i spozywaj produkty mleczne. Zadbaj o odpowiednia ilosc witamin (w formie warzyw i owocow). Na pewno dzieki temu beda wieksze szanse na to, bys urosla.
Witam !
Mam 12 lat , i jestem bardzo wysoka ponieważ mam 176 cm i ważę 64 kg. Oprócz tego gram w siatkówkę . I jestem trochę już ' rozbudowana ' . Czy mój wzrost jest nie odpowiedni ? Albo moja waga ?
Dodaj nowy komentarz