Chciałabym schudnąć jak najwięcej bez efektu jojo
15 sierpień 2009, godz. 20:45
Mam 15 lat waże 58 kg i chcę strasznie schudnąć, chcę jeździć na rowerze, tylko ile dziennie, czy 0,5 godz. wystarczy ? Schudnąć bym chciała na nogach i brzuch żeby był płaski i ręce troszkę hihihih prosiła bym o dietę.
Dziękuje !
słowa kluczowe:
Witam,
Polecam serwis www.abcodchudzanie.pl - znajdziesz tam wiele cennych wskazówek dotyczących zdrowego żywienia oraz diet. A jeśli chcesz uzyskać poradę eksperta zadaj pytanie podając więcej szczegółów, np. wzrost oraz sposób żywienia.
- Zaloguj się lub utwórz konto aby dodać komentarz
Komentarze
Witam.Mam 23 lata, jestem osobą z nadwagą.Mam 165 cm wzrostu i wagi 80 kg.Chciałabym schudnąć dla własnego samopoczucia, to że jestem osobą niską i przy tuszy to jest mi ciężko dobrać dla Siebie ubrania by wyglądać ładnie,atrakcyjnie i zakryć to co uważam za szpetne.Niestety jestem budowy tj. , że barki mam dosyć szerokie a tyłek dosyć szczupły.Proszę o pomoc chcę czuć się kobietą!!z góry dziękuję i pozdrawiam
Witam, mam 23 lata i ważę 57,5 kg, ale ważyłam przed urodzeniem dziecka 53 kg, a jestem po porodzie już prawie 2 lata. Stosuję diety i ćwiczenia, ale utrata wagi ciężko mi idzie. Co mam robić, co jeść, chcę schudnąć naprawdę szybko, chociaż 2,5 kg na tydzień. Proszę o pomoc.