- abcwitaminy.pl
- Historie Użytkowników
- Witaminy na ból głowy
Witaminy na ból głowy
krystynas
Odkąd pamiętam, cierpię na bóle głowy, podobno są to migreny. Czasami to dwa dni mam wyjęte z życiorysu... nic nie mogę robić, nawet myśleć, ani spać... Nie mogę funkcjonować. Biorę wtedy zwolnienie z pracy i leżę w łóżku, nie ma ze mnie pożytku wtedy. Owszem biorę leki, ale chciałabym sobie pomóc w jakiś bardziej naturalny sposób. Może witaminy mi pomogą, bo czasami to chce mi się już po ścianach chodzić.
Niedobory niektórych składników mineralnych i witamin mogą także wywoływać niemigrenowe bóle głowy. Wśród składników mineralnych największe znaczenie mają cynk, selen, żelazo i jod. a wśród witamin – witaminy z grupy B (B12, PP). Witaminy z grupy B, zwłaszcza B12 i niacyna B3 (inaczej PP), są odpowiedzialne za sprawne funkcjonowanie układu nerwowego. Występują odpowiednio w produktach pochodzenia zwierzęcego, produktach mlecznych i w soi oraz w pieczywie z pełnego przemiału.
Dodaj nowy komentarz