Naczynka

Coraz więcej kobiet i młodych dziewczyn skarży się na kłopoty związane z rozszerzonymi naczynkami krwionośnymi. Niewłaściwe odżywianie i stres wpływają niekorzystnie na stan skóry, osłabiając jej naturalną warstwę ochronną – płaszcz hydrolipidowy. Dieta poprawiająca stan skóry naczynkowej powinna być bogata w owoce i warzywa. Szczególnie ważne jest spożywanie odpowiednich ilości witaminy C i PP.

Jedną z najważniejszych funkcji witaminy C jest udział w wytwarzaniu kolagenu. Kolagen to białko, które stanowi ok. 30% ogólnej ilości białka w naszym organizmie. Znajduje się on między innymi w skórze i naczyniach krwionośnych. Obecność kolagenu, a więc pośrednio witaminy C, ułatwia gojenie się ran, złamań, hamuje tworzenie się sińców, powstawanie krwotoków i krwawień dziąseł. Dzięki witaminie C zdrowe komórki stają się odporne na zakażenia i uszkodzenia. Witamina PP z kolei uczestniczy w regulacji przepływu krwi w naczyniach oraz w utrzymaniu odpowiedniego stanu skóry.