Groźne skutki nadmiaru witaminy D

Nadmiar witaminy D pojawia się, gdy dostarczymy organizmowi cztery razy większą dawkę od zalecanej. W dużych ilościach substancja ta staje się toksyczna i może mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie. Nadmiar witaminy D powoduje zakłócenie pracy wielu narządów i wywołuje w nich szereg niekorzystnych zmian.

 

Rola witaminy D w organizmie

Witamina D spełnia szereg istotnych dla organizmu człowieka funkcji. Oto najważniejsze z nich:

  • wpływ na kształtowanie się kości i zębów,
  • łagodzenie stanów zapalnych,
  • regulowanie wydzielania insuliny,
  • wspomaganie tworzenia się komórek szpiku kostnego,
  • korzystny wpływ na system nerwowy i mięśniowy,
  • umożliwianie wchłaniania wapnia i fosforu.

Kiedy dochodzi do przedawkowania witaminy D?

Nadmiar witamin w organizmie nie może pojawić się, gdy stosujesz racjonalną i zrównoważoną dietę. Hiperwitaminoza pojawia się, gdy przyjmujesz nadmierne ilości witaminy D w postaci suplementów diety.

Częste przebywanie na słońcu a nadmiar witaminy D

Jedna z odmian witaminy D jest wytwarzana przez pod wpływem działania promieni ultrafioletowych. Jednak wbrew obawom hiperwitaminozy nie może spowodować długotrwałe przebywanie na słońcu, gdyż organizm sam reguluje wytwarzanie witaminy D.

Nadmiar witaminy D i jego skutki dla organizmu

Przedawkowanie witaminy D ma niebezpieczne skutki dla zdrowia człowieka. Najważniejsze z nich to:

  • odkładanie się nadmiernej ilości wapnia w tkankach miękkich, w wątrobie, nerkach, płucach, sercu i naczyniach krwionośnych
  • podwyższenie ryzyka zawału i występowania miażdżycy,
  • zakłócenia w funkcjonowaniu nerek i zwiększone ryzyko zachorowania na kamicę nerkową,
  • wzmożone oddawanie moczu i pocenie się,
  • biegunka,
  • nudności i osłabienie organizmu,
  • wymioty,
  • świąd skóry,
  • ból głowy i oczu. 

Witamina D – wpływ jej nadmiaru na płód i zdrowie noworodka

Niewiele kobiet zdaje sobie sprawę, że hiperwitaminoza ma bardzo negatywny wpływ na płód i noworodka. Przyszłe matki i osoby karmiące piersią powinny wiedzieć, że nadmiar witaminy D powoduje deformacje płodu i choroby kości u noworodka.
 

Masz pytanie? Odpowiadamy od 4 do 24h. Zadaj pytanie lekarzowi »
Kolejne artykuły Groźne skutki nadmiaru witaminy D
Witam! Biorę z każdej firmy (tzn. 4 firm) o takim samym składzie witamin tabletki. Oto witaminy, które przyjmuję: ...
Przeczytałam artykuł o witaminach i tam było napisane, że kobiety w ciąży nie mogą spożywać witaminy A, ale ...
Witamina C to jedna z najważniejszych dla człowieka witamin. Skutki jej niedoboru maja poważne konsekwencje dla ...
Niedobór witamin w organizmie, czyli hipowitaminoza, spowodowana jest najczęściej niedostateczną podażą tych ...
Witaminy to niezbędne do funkcjonowania organizmu składniki odżywcze. Trzeba je uwzględniać w codziennym menu, ale ...
Jakie witaminy niezbędne są na urodę - włosy, paznokcie, skórę itp.?
Idzie lato, chcę mieć super skórę. Jakie witaminy mam stosować?
Witamina D w ostatnim czasie bardzo zyskuje na popularności. Jednak większość mieszkańców Europy wciąż cierpi z ...
Mam strasznie zniszczone włosy, farbowanie, trwała... masakra… Czy witaminy mi pomogą?
Czy takie witaminy z tabletek są wartościowe? Czy raczej powinnam się przestawić na owoce i warzywa i nie kupować ...

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica